Sentir exceso de ansiedad o tener crisis de pánico, puede ser muy peligroso para su salud. Sin embargo, se puede solucionar a tiempo.
La ansiedad anticipatoria es temer sobre acontecimientos futuros que todavía no ocurren y que, la mayoría de las veces, jamás sucederán. Es una situación muy estresante y desgastante. Obedece a patrones conductuales o esquemas mentales errados, los que se pueden cambiar cuando se sabe cómo hacerlo.
Más información en:
